nostalgia de no sè..de la infancia, cuando todo nos parece pasajero..un momento estamos alegres y otros triste...y de repente estamos alegres y de repente triste...y asi pasan los dias...
pero adultos como dice una cancion en portugues..la tristeza no tiene fin la felicidad si...
como hacer para luchar contra ese sentimiento de tristeza que a veces invade mi cuerpo y no me deje ver que hay màs alla...
hoy quisiera volver a algun lugar magico y no pensar en nada.
martes, 21 de diciembre de 2010
domingo, 29 de agosto de 2010
Una Vida Saludable
Recientemente asisti a un seminario de Medicina Interna, donde abordaron diferentes temas; pero lo unico que se me quedo realmente grabado fue ESTILOS DE VIDA SALUDABLE.
Pero que son estilos de vida saludables; se resume en hacer ejercicios fisicos (es decir practicar algun tipo de deporte) por lo menos 45 minutos al dia; comer saludablemente ( es decir omitir de nuestras dietas todo aquello que la sociedad nos brinda como apetitoso) y descansar.
Yo me pregunto, cuantos de los que asistiamos a el seminario, haciamos algunas de esas actividades.
Con lo que a mi respecta ninguna, no como saludablemente, al contrario; no hago ejercicio físico y de a milagro duermo.
Siendo asi, como pretendemos que las personas mantengan una vida saludable; si no las pasamos corriendo para poder alcanzar nuestros objetivos profesionales....
La mayoría de las enfermedades cronicos degenerativas son culpas de nosotros, por no tratar adecudamente la máquina perfecta creada por la naturaleza.
Voy a comenzar desde hoy una vida saludable; voy a llevar un registro de cuantos dias pude hacer ejercicios, omitir toda aquella comida deliciosa llamada comida chatarra y poder disfrutar cada día más de la vida.
Pero que son estilos de vida saludables; se resume en hacer ejercicios fisicos (es decir practicar algun tipo de deporte) por lo menos 45 minutos al dia; comer saludablemente ( es decir omitir de nuestras dietas todo aquello que la sociedad nos brinda como apetitoso) y descansar.
Yo me pregunto, cuantos de los que asistiamos a el seminario, haciamos algunas de esas actividades.
Con lo que a mi respecta ninguna, no como saludablemente, al contrario; no hago ejercicio físico y de a milagro duermo.
Siendo asi, como pretendemos que las personas mantengan una vida saludable; si no las pasamos corriendo para poder alcanzar nuestros objetivos profesionales....
La mayoría de las enfermedades cronicos degenerativas son culpas de nosotros, por no tratar adecudamente la máquina perfecta creada por la naturaleza.
Voy a comenzar desde hoy una vida saludable; voy a llevar un registro de cuantos dias pude hacer ejercicios, omitir toda aquella comida deliciosa llamada comida chatarra y poder disfrutar cada día más de la vida.
jueves, 19 de agosto de 2010
Lugares que uno no debe probar
Taco Maker en albrook mall..es un robo.. no sabe a nada y todo esta frio
jueves, 18 de febrero de 2010
Dia 1 de una nueva etapa
Hoy es el día tan esperado...parece mentira que hace 6 años comence una carrera, sin saber todo lo que me depararia el futuro.
Llore mucho, pero gane más.
Tengo amigos maravillosos quien sin ellos nada de esto hubiera sido posible.
Estos seis años han sido maravillosos...pude conocer Brasil...
Gracias a todos por estar ahi siempre para mi
Llore mucho, pero gane más.
Tengo amigos maravillosos quien sin ellos nada de esto hubiera sido posible.
Estos seis años han sido maravillosos...pude conocer Brasil...
Gracias a todos por estar ahi siempre para mi
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